Wortel dianggap sebagai makanan super karena suatu alasan.
Mereka yang besar untuk kesuburan karena meningkatkan kualitas dan kuantitas
sperma. Tapi itu bukan satu-satunya alasan untuk memasukkan mereka dalam diet
Anda lebih sering.
Berikut adalah beberapa alasan lain untuk makan wortel ...
penuaan
wortel adalah semacam anti-penuaan sayur karena kaya akan
beta karoten, antioksidan yang melawan radikal bebas.
Kecantikan
Sayuran ini kaya akan antioksidan dan vitamin A, yang
penting untuk kesehatan rambut, kulit dan kuku.
Menurunkan Kolesterol Anda
Wortel mengandung beta karoten, alpha karoten dan lutein -
antioksidan yang memerangi kolesterol.
Kesehatan Gigi
Mengonsumsi wortel meningkatkan kesehatan gigi. Juga wortel
membersihkan plak gigi dan merangsang sekresi air liur, sehingga menyeimbangkan
tingkat asam yang melawan bakteri dalam mulut.
Liver yang sehat
sayuran ini dianggap sebagai sayuran detoks karena dapat
membersihkan liver Anda. Wortel mengurangi produksi empedu, yaitu mengurangi
penyimpanan lemak di hati.
Mencegah Infeksi
Segar atau dimasak, wortel dapat diletakkan pada luka karena
mereka memiliki sifat antiseptik
